menu search
brightness_auto
more_vert
هل الوضع الموضح بالسؤال هو الوضع المناسب للعب للحصول علي افضل ضربة صح أم خطأ ولماذا ؟
thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب

1 إجابة واحدة

more_vert
عند القيام بتمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام فإن وضع الجسم بشكل عام يكون كالتالي :

الساعدان: يكونان ممدودين للأمام مع انحناء طفيف عند المرفقين لضمان قوة دفع أكبر.
الكفان: تكون الكرات متجهة إلى الأسفل مع إبقاء الأصابع متجمعة أو مفتوحة قليلاً حسب نوع الكرة والمسافة.
اتساع الصدر: يجب أن يكون هناك اتساع مناسب للصدر للحصول على توازن جيد أثناء الحركة.

لماذا هذا الوضع مهم؟

دقة التمرير: يساعد على توجيه الكرة بدقة إلى الهدف المراد.
قوة التمريرة: يساعد على توليد قوة أكبر لدفع الكرة.
الحفاظ على التوازن: يساعد على الحفاظ على توازن الجسم أثناء الحركة.

الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها:

انحناء الظهر: يؤثر على قوة التمريرة ودقتها.
رفع الكتفين: يقلل من قوة الدفع.
عدم اتباع خط مستقيم: يؤدي إلى عدم دقة التمريرة.

باختصار:

وضع الذراعين عند تمرير الكرة من أسفل بالساعدين يتطلب دقة وتنسيق بين مختلف عضلات الجسم لتحقيق أقصى استفادة من الحركة.
thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب
مرحبًا بك إلى Askipu Q&A، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب
1 إجابة
thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب
1 إجابة
thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب
1 إجابة
thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب
1 إجابة
thumb_up_off_alt 0 معجب thumb_down_off_alt 0 شخص غير معجب
1 إجابة
...